طبق توصیه سازمان‌های بهداشتی معتبر، بهترین زمان برای شروع تغذیه تکمیلی، پایان ۶ ماهگی است
✅ چرا این زمان بهتر است؟

🛑 آمادگی سیستم گوارش کودک !!!در ۶ ماهگی سیستم گوارش کودک به اندازه کافی رشد کرده و آماده پذیرش غذاهای جامد هست. این کار به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و احتمال مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد. اگر تغذیه تکمیلی را در ۴ ماهگی شروع کنید، ممکن است سیستم گوارش کودک هنوز آماده نباشد و مشکلاتی مانند نفخ و دل درد ایجاد کند.و در نهایت در این بازه سنی گوارش آمادگی لازم برای هضم جذب غذا دارد

تصویر
۴ پاسخ

ممنون حتما

ممنون

سلام یعنی ۶ ماه و یک روز؟

💜💜💜💜فدات

مقالات مرتبط

غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
طریقه غذا دادن به کودک 6 ماهه
غذای کودک شش ماهه - طرز تهیه و طریقه غذا دادن به کودک 6 ما...
تغذیه تکمیلی با شیر خشک
تغذیه تکمیلی با شیر خشک | موارد و نحوه مصرف آن

سوال های مرتبط

مامان یار ماندگار🫂 مامان یار ماندگار🫂 ۶ ماهگی
🛑 کاهش خطرات سلامتی زیرا شروع تغذیه تکمیلی زودتر از موعد می‌تواند خطراتی مانند آلرژی غذایی و مشکلات گوارشی به همراه داشته باشد. همچنین ممکن است کودک تمایل کمتری به خوردن شیر مادر یا شیر خشک پیدا کند، که این برای رشد و سلامت کودک مهم است.
🛑 توجه به علائم آمادگی کودک: هر کودک متفاوت است و علائم آماده بودن برای شروع تغذیه تکمیلی شامل توانایی نشستن با حمایت، علاقه به غذا، توانایی نگه داشتن سر صاف و عدم تمایل به مکیدن شیشه یا پستان مادر می‌باشد. بنابراین اگر کودک شما این علائم را نداشته باشد، بهتر است تا رسیدن به ۶ ماهگی صبر کنید. (در صورت دارا بودن هم باز با توجه به موارد ذکر شده زودتر از زمان تایید شده کار صحیح. نیست)👍🏻 در صورت خاهان بودن میتونید در گروه تلگرام ما عضو بشید 🫀
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان یار ماندگار🫂 مامان یار ماندگار🫂 ۶ ماهگی
🛑 چربی غذا قبل از ۶ ماهگی هضم نمیشه و مصرف گوشت و ... قبل از ۶ ماهگی به کلیه کودک آسیب میزنه🛑

🛑 بچه ها قبل از این سن آمادگی تکاملی برای جلوگیری از خفگی را ندارن مثلا نمیتونن به خوبی بشینن

🛑 رشد بهتر کودک به دلیل اینک در ۶ ماهگی کودک نیاز به مواد مغذی بیشتری دارد که تنها از شیر مادر یا شیر خشک تأمین نمی‌شود ولی قبل از این سن زمان دریافت مواد ضروری از شیر هست و اگر زودتر تغذیه شروع بشه دریافت شیر کمتر میشه

🛑نفخ و دل دردی که به دنبال آمادگی نداشتن دستگاه گوارش به وجود میاد تاثیر منفی روی خواب کودک میگذاره و بدخواب و بی قرار میش
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لِنا مامان لِنا ۱۰ ماهگی
اولین قدم برای شر‌وع غذایی کمکی این هست که بدونیم ایا فرزند ما امادگی لازم برای شروع غذایی کمک رو دارد یا ن؟
چه زمانی کودک برای BLW آماده است؟
چه شما تصمیم گرفته باشید که غذای کمکی را به روش سنتی (قاشق) چه blw آغاز کنید، به دنبال این نشانه‌ها در کودک باشید:
• کودک حدودا ۶ ماه دارد
• روی سر و گردن خود کاملا کنترل دارد
• دست‌ها و اسباب‌بازی هایش را به دهانش می‌برد
• با کمی حمایت صاف می‌نشیند
• وقتی شما غذا میخورید بسیار مشتاق است و می‌خواهد غذا را از دست شما بقاپد.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۹ ماهگی
ستفاده از ادویه در غذای کودک زیر یک سال به دلایل مختلفی توصیه نمی‌شود:

دستگاه گوارش نابالغ: سیستم گوارشی نوزادان هنوز در حال تکامل است و نمی‌تواند به خوبی ادویه‌ها را هضم و جذب کند. ادویه‌ها می‌توانند باعث تحریک دستگاه گوارش، نفخ، دل درد، اسهال یا یبوست شوند.

طعم‌دهنده‌های قوی: ذائقه نوزادان بسیار حساس است و طعم‌های قوی ادویه‌ها می‌تواند برای آن‌ها آزاردهنده باشد. معرفی زودهنگام ادویه‌ها می‌تواند باعث شود نوزاد از خوردن غذاهای سالم و مغذی دیگر امتناع کند.

واکنش‌های آلرژیک: برخی از ادویه‌ها می‌توانند در نوزادان واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند. علائم آلرژی می‌تواند شامل بثورات پوستی، کهیر، خارش، تورم صورت و لب‌ها، و مشکلات تنفسی باشد.

اختلال در جذب مواد مغذی: برخی از ادویه‌ها می‌توانند در جذب مواد مغذی مهم مانند آهن و روی اختلال ایجاد کنند.

پنهان کردن طعم اصلی غذا: استفاده از ادویه‌ها می‌تواند طعم اصلی غذا را پنهان کند و به نوزاد اجازه ندهد تا طعم واقعی مواد غذایی سالم را تجربه کند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۷ ماهگی
🔔🔔🔔

⛔️اگر کسی بهتون گفت غذای کمکی رو قبل از ۴ ماهگی شروع کنین فرار کنین‌!

❌شروع غذای کمکی قبل از ۴
ماهگی به هیچ عنوان مجاز نیست.

چون دستگاه گوارش شیرخوار توانایی هضمش رو نداره اصلا.

✅بهترین سن برای شروع پایان ۶
ماهگی هست.

✅در شرایط خاص و محدود به توصیه پزشک از پایان ۴ ماهگی ممکنه غذای کمکی شروع بشه.


🔔🔔🔔

❌غذا دادن به نوزاد تحت هیچ شرایطی
نباید در وضعیت درازکش باشه.

✔️به کودک حتما باید در وضعیت نشسته غذا داد.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🦁💛شیر پسر مامان 🦁💛شیر پسر ۷ ماهگی
انواع پوره برای کودک ۶ ماهه

بعد از شش ماهگی برای سریع‌تر عادت کردن کودک به سراغ غذاهای له شده و پوره بروید.

این نوع غذاها به کودک کمک می‌کند که جویدن، بلعیدن و حرکت دادن غذا در دهان را یاد بگیرد و آماده خوردن غذاهای جامد در آینده شود.

در ادامه چندین پوره برای کودک ۶ ماهه را معرفی خواهیم کرد:

پوره موز میان‌وعده‌ای خوشمزه و مفید برای کودک
پوره سیب که هضم راحتی دارد
پوره گلابی و حتی مخلوط پوره سیب و گلابی
پوره هلو سرشار از ویتامین A و C
فرنی آدر برنج
پوره سیب زمینی یا کدو
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قندي مامان قندي ۷ ماهگی
آیا روش BLW خطر خفگی را بالا می‌برد؟

طبق گفته آکادمی اطفال آمریکا(AAP) غذای کمکی به روش مستقل، خطر خفگی را افزایش نمی‌دهد. به زور غذا در دهان کودک کردن است که خطر خفگی را در کودک افزایش می‌دهد. پس چه روش سنتی و چه روش جدید را برای شیرخوار خود انتخاب می‌کنید، یادتان باشد که زمان خوردن غذا را به انتخاب کودکتان بذارید و اگر کودک سر خود را پس می‌زند و به عقب می‌کشد و یا غذا را تف یا له می‌کند می‌تواند نشان از این باشد که کودکتان سیر است. پس آرامش خود را حفظ کرده و غذا را از جلوی کودک برداشته و مجددا در وعده غذایی بعدی غذا را برایش سرو کنید.

غذای کمکی را به روش مستقل (BLW) شروع کنم یا سنتی؟

سوالی که خیلی از شما مامان‌های عزیز در ابتدای مسیر شروع غذای کمکی شیرخوارتان دارید این هست که از کدام روش برای شروع تغذیه تکمیلی می‌توانم استفاده کنم، سنتی(تغذیه با قاشق) یا تغذیه مستقل(BLW)؟

جوابی که من به عنوان یک متخصص کودکان و نوزادان به شما می‌دهم این هست: فرقی نمی‌کند که روش سنتی را برای شیرخوارتان انتخاب می‌کنید یا روش مستقل. مهم این است که هم شما به عنوان یک والد و هم کودکتان به عنوان کسی که می‌خواهد یک تجربه جدید داشته باشد، روشی را برگزینید که هر دو در آرامش باشید و با آمادگی کامل شروع کنید.

نام دیگر روش سنتی، تغذیه با قاشق است. درست کردن پوره‌های غذایی و با قاشق در دهان شیرخوار قرار دادن را روش سنتی می نامیم.
مامان لیــــ🩷ـــــا مامان لیــــ🩷ـــــا ۱۰ ماهگی
تغذیه کودک
اینم برای مامانایی که بچشون بین ۶ماه تا ۱۲ ماه هستن و ناراحتن غذا نمیخورن
از پایان ۶ ماهگی تا پایان ۱۲ ماهگی،هنوز هم غذای اصلی کودک شیر مادر است
مامان یار ماندگار🫂 مامان یار ماندگار🫂 ۶ ماهگی
✅نشانه‌هایی که می‌گویند کودک آمادگی خواب مستقل را دارد‼️
ممکن است کودک به‌صورت طبیعی یا با حمایت شما، آمادگی جدا خوابیدن را نشان دهد. برخی نشانه‌ها مانند:
• کودک بیشتر شب‌ها بدون بیداری می‌خوابد
• شیر خوردن یا بغل شدن برای خواب، نقش کمرنگ‌تری دارد
• علاقه دارد محیط اطراف خود را بشناسد و مستقل‌تر رفتار می‌کند
• به روتین خواب واکنش مثبت نشان می‌دهد (مثل حمام، قصه، خاموش کردن چراغ) در کنار این ها آمادگی. عاطفی روانی شما نیز تاثیر دارد..
به دلیل محدودیت درگهواره می‌توانند در کانال تلگرامی ما نیز عضو شوید و از مطالب بیشتری بهره ببرید
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۷ ماهگی
عق زدن و خفگی
عق زدن یا رفلکس یک واکنش طبیعی در کودکان در زمان خوردن
غذای جامد و گاهی شیشه شیر پستونک یا سینه مادر است.
این رفلکس کودکان را از خفگی محافظت میکند و در نهایت کودک مکیدن و جویدن را یادمیگیرد .
بسیار مهم است که زمانی که کودک عق میزند شما دخالت نکنید. انگشت در دهان کودک نگذارید و این فرصت را به کودک بدهید تا خودش آن ماده غذایی را بیرون دهد یا بجود.
اما خیلی وقت ها به دلیل اشتباه گرفتن این رفلکس طبیعی با خفگی ممکن است ما اقداماتی انجام بدهیم که در نهایت منجر به ترس کودک و عدم یادگیری کودک شود.
نشانه های خفگی در کودک
صورت کودک بسیار ترسیده به نظر می رسد، نمیتواند گریه کند یا اشک بریزد، صورتش کبود میشود نمیتواند نفس بکشد.
در این زمان شما باید حتما کمکهای اولیه و نجات کودک از خفگی را آموزش دیده باشید و با اورژانس تماس بگیرید.
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۷ ماهگی
🔔🔔🔔

بصورت خلاصه نکات زیر رعایت بشه:

👇🏻👇🏻👇🏻

✅ اول شیر بعد غذا

✅ غلظت اولین غذا مانند ماست معمولی

✅افزایش قوام بتدریج

✅شروع غذا ی کمکی با ۲ -۳ قاشق مرباخوری و افزایش تدریجی

✅شروع با ترکیبات تک‌ جزیی سپس دو جزئی و ترکیبی

✅ بهترین زمان شروع تا قبل از ظهر ( ۱ ساعت بعد از خوردن شیر)


⚠️توجه:

نی نی ممکنه به بعضی مواد غذایی واکنش و حساسیت نشان دهد و شروع غذای جدید در شب میتونه باعث بیقراری و مشکلات دیگری در نیمه شب باشه.

🌀پس بهتر است شروع ماده غذایی جدید در هیچ سنی در شب نباشد

💎 توجه:

از پایان ۶ ماهگی که غذای کمکی شروع کردی تا پایان هفت ماهگی تغییری در وعده های شیردهی کودک نمیدیم ….

🔅🔅🔅

❌ آبمیوه طبیعی و مصنوعی زیر یکسال ممنوع است حالا اگر یبوست داشت میتونید در حد ۳۰ سی سی بدهید.

❌ مغزیجات باید تا سه سالگی بصورت پودر شده به کودک داده شود.


❌ چای، قهوه، دمنوش و غذای کنسروی برای بچه زیر یکسال ممنوع است.

❌ مصرف شیر بادام و شیر نارگیل صنعتی برای زیر یکسال ممنوعه.

✅ بچه ای که کمتر از ده غذا را میخوره، بد غذا هست و باید ارجاع داده بشه.

✅ غذای گرم شده را نمی تونید مجدد داخل یخچال بگذارید و گرم کنید. اما غذای پخته تا ۴۸ ساعت در یخچال قابل نگهداری هست.

✅ چای بعد از یکسالگی روزی یکبار خیلی کمرنگ و شیرین نشده مشکلی ندارد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نورا و پارسا مامان نورا و پارسا ۸ ماهگی
💜صرفآ جهت یادآوری 💜
خواص طالبی در شیردهی هرچقدر که مصرف آب مادر بیشتر باشد، شیر او هم افزایش پیدا می‌کند. اگر در دوران شیردهی به سر می‌برید، بهتر است که از میوه‌های سرشار از آب مانند طالبی استفاده کنید. علاوه بر این، طالبی سرشار از ویتامین C است و می‌تواند سیستم ایمنی بدن مادر را تقویت کند و جذب آهن را افزایش دهد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلارز ⚘️❤️ مامان دلارز ⚘️❤️ ۹ ماهگی
📌روش‌های قطع شیر شب برای کودک ۶ماهه:

۱. کاهش تدریجی حجم شیر شب:
اگر با شیشه شیر خشک می‌خورد:
• هر چند شب کمی مقدار شیر را کم کنید.
• مثلا اگر 120 سی‌سی می‌خورد، به 100 برسانید؛ بعد چند شب به 80 و همینطور کمتر.
• به مرور کودک به دریافت کمتر عادت می‌کند.

۲. افزایش تغذیه روزانه:
• مطمئن شوید در طول روز وعده‌های غذایی کامل و سیرکننده دارد.
• غذای کمکی مقوی و مغذی بدهید.
• مصرف شیر روز را افزایش دهید.

۳. آرام‌سازی شبانه بدون شیر:
• اگر شب بیدار شد، به جای شیر، با آب کمی (در صورت تایید پزشک)، پستانک، نوازش و آرام کردن بخوابانید.
• حضور کنار تختش و کمی نوازش ممکن است او را آرام کند.

۴. درگیر نکردن با گریه طولانی:
• سعی کنید روش‌های ملایم انتخاب کنید که کودک اضطراب و گریه زیاد نداشته باشد.
• سیستم خواب کودک هنوز در حال تنظیم است.

۵. کمک گرفتن از پدر:
• گاهی اگر مادر وارد نشود و پدر بچه را آرام کند، کودک کمتر انتظار شیر خواهد داشت.
اگر مطالب مفید اعلام کنید بقیشو بزارم❤️
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۷ ماهگی
دانه چیا می‌تواند فواید زیادی برای نوزادان و کودکان داشته باشد. این دانه‌ها منبع غنی از پروتئین، فیبر، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی مانند کلسیم، منگنز و منیزیم هستند که به رشد و تکامل صحیح آنها کمک می‌کنند [1، 2].

خواص دانه چیا برای نوزادان:

تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها:

دانه چیا حاوی کلسیم، منگنز و منیزیم است که برای رشد و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری هستند. 

بهبود عملکرد مغز و تقویت بینایی:

اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه چیا برای رشد مغز و تقویت بینایی مفید هستند. 

تقویت سیستم ایمنی:

دانه چیا سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری‌ها کمک می‌کند. 

بهبود عملکرد گوارش:

فیبر موجود در دانه چیا به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند [1، 5].

منبع انرژی:

دانه چیا حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین و کربوهیدرات است که می‌تواند انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه کودکان را تأمین کند. 

کنترل اشتها:

فیبر موجود در دانه چیا می‌تواند به کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک کند. 

نکات مهم در مصرف دانه چیا برای نوزادان:

شروع با مقادیر کم:

مصرف دانه چیا باید با مقادیر کم شروع شود و به تدریج افزایش یابد تا کودک به آن عادت کند.

خیساندن دانه چیا:

قبل از مصرف، دانه چیا را به مدت 10-15 دقیقه در آب خیس کنید تا حالت ژله‌ای پیدا کند.

ترکیب با غذاهای دیگر:

دانه چیا را می‌توان با انواع غذاهای کودک مانند پوره، ماست، فرنی و اسموتی مخلوط نمود
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۹ ماهگی
راهکارهای برخورد درست با لجبازی کودکان که هم به کاهش لجبازی کمک میکند هم رابطه والد و کودک را قوی میکند

۱:حفظ آرامش :وقتی کودک لجبازی میکند اولین کار این است که خود آرام باشید واکنش تند یا دعوا معمولا فقط لجبازی را شدیدتر میکند.
۲:دادن انتخاب های محدود:مثلا به جای اینکه بگویید لباست را بپوش بگویید میخواهی تیشرت قرمز رابپوشی یا آبی را این کارباعث میشود کودک احساس کنترل داشته و کمتر مقاومت کند.
۳:تحسین رفتار مثبت:وقتی کودک همکاری میکند یا از لجبازی دوری میکند آن رفتار راتحسین کنید مثلا بگویید خیلی خوشحالم که خودت لباست را پوشیدی آفرین.
۴:پیشگیری از لجبازی:برنامه های رورانه ،خواب کافی و خوراک مناسب میتوانند کمک زیادی کنند .کودک خسته ،گرسنه یا بی برنامه بیشتر لجبازی میکند.
۵:بی توجهی به لجبازی های بی خطر:گاهی بهترین واکنش این است که اصلا واکنش نشان ندهید اگر کودک ببیند که با لجبازی توجه نمیگیرد ممکن است آن رفتار را ترک کند.
۶:بیان احساسات کودک با کلمات:به کودک کمک کنید تا احساساتش را باکلمات بیان کند مثلا بگویید میفهمم ناراحت هستی که نمیتوانی الان تلویزیون تماشاکنی ولی وقت خواب است.
۷:ثبات در رفتار و قوانین:اگر یک روز برای کاری نه میگویید و روز بعد برای همان کار آری کودک گیج میشود و بیشتر لجبازی میکند قوانین باید ثابت و روشن باشند .
مشاهده ۲ پاسخ دیگر