همون روز انگار ن انگار زایمان کردم البته قبل بارداری هم ذره ای شکم نداشتم
من تا ده روزگی شکمم کاملا تخت شد اما دوستام بعداز یکسال و نیم انگار حامله هستن فکر کنم ی بخشیش ژنتیکه و تغذیه اما بعداز ۴۰ روز میتونی ببندی و ورزش هم یسال بذار بگذره
بعد از۳ماه میتونی ورزش کنی
زیره سبز و زنیان بخورین هم لاغر میشین هم شیرتون زیاد و چرب میشه
وای این سوال منم هست
بعد ۶ ماه میشه ورزش کرد
بستی شکمتو؟
منم افسردگی گرفتم انقد چاقم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.