بچه های شما هم کم خوابن دارم کلافه میشم درطول روزفقط شایدیه دوساعت بخوابه شبم تا 12‌.1بیداره دارم کم میارم 😢

از من ک خواب نداره دوساعت روز شبا هم کلی خودمو میکشم ده دقیقه می‌خوابه کاش حداقل بیدار بود دیگه اینهمه گریه نمیکرد

لنا میخوابه روزی پنج شیش بار

فرمولش اینه که صبحا زود بیدارش کنی. دست و روشو بشوری. بازی کنه تا خسته بشه بخوابه.
شبا هم از ساعت 8ببری جای خلوت و تاریک روتین خوابشو شروع کنی.
سر یک هفته بهت قول میدم خودش میخوابه. بدون کمک

وای پسر من کلا خوابش دقیقه اییه شبا ۱۲ میخوابه تا ۲ بیدار میشه