دخترم‌ اصلن‌ خواب‌ نداره‌ به‌ زور‌ میخوابونم‌ چیکار‌ کنم‌ صبح‌ بیدار‌ میشه‌ تا‌ شب‌ نمیخوابه
‌شبا‌ به‌ زور‌ میخوابونم‌ ح

غروب که میشه ببریدش حموم ،بچه ها بعد از حموم خسته میشن و خوابشون سنگین میشه تا یه مدت این روند و ادامه بدید دیگه ساعت خواب بدنش تنظیم میشه

پسر من از صبح ساعت ۶ بیداره تا شب ساعت ۹
از ساعت ۹ دیگه میخوابه هر ۳ ساعت بیدار میشه شیر میخوره میخوابه
درسته شبا خوب میخوابه ولی روزانه بیدار و درحال گریه همش بغل میخواد ی دستشویی ب زور میرم

باهاش بازی کن خسته بشه.کولیک نداره؟

یه روتین مشخصی داشته باش براش خیلی تاثیر داره

در طول روز که بیداره بازی میکنه یا نق میزنه