سلام دوستان خوبین
صبحونه ب بچه های گلتون چی میدین؟معمولا
من بخاطر اینکه بردمش دکتر گوارش برا یبوستش دارو ناشتا دارع و هر ۱۲ ساعت هم داره
تخم مرغ از
یا سیب زمینی سرخ کردنی
و یا تخم مرغ سرخ کردنی
البته با روغن زیتون
بهم بگین صبحونه مقوی چی بدم

دوستان گفتن چای نبات بدتر یبوست میاره!
فرنی شل تر درست کن کره هم بریز
خامه و عسل بده، سیاهدانه هم بریز توش
خرما و توپک خرمایی درست کن
روغن زیتون توی همه ی غذاهاش بریز. توی برنج، سالاد و...
عدسی هم خوبه
هندوانه هم در طول روز زیاد بده چون مسهل هستش
چاییش رو با شکر قهوه ای شیرین کن چون شکم رو نرم میکنه
هلو بهش زیاد بده
لواشک هلوی خانگی هم برای یبوست عالیه

عزیزم تخم مرغ و سیب زمینی بدتر میکنه یبوستشو

من
شیر و عسل
فرنی
تخم‌مرغ اب پز
یل تیمرو
نون پنیر گردو
چیز دیگه نمیخوره

تخم مرغ که عالیه
من خامه و عسل یا کره و عسل هم میدم
دختر من خیلی بد غذا هس هرچیزی نمیخوره