خب من از امروز میتونم ماساژ پرینه رو شروع کنم
پیاده رویامو از روزی نیم ساعت به روزی ۴۵ دقیقه برسونم
ورزشامو یکم بیشتر کنم
اما همین الانش هم بدن درد دارم حین ورزش😒😑شکمم بزرگ شده، اقا پسرم سنگین شده، به علاوه حال روحیم زیاد خوب نیست و خوابای هچل هفت میبینم!

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط