معدم ترش می‌کنه قرصم میخورم اصن انگار ن انگار چیکار کنم

بعد هرچیزی ک میخوری نباید سریع دراز بکشی
چن ساعت باید فاصله بدی

عرق نعنا با اب بخور

چیزای فیبر دار بخور ،سرخکردنی و چیزایی که افزودنی داره نخور ،چیزایی اسیدی مثل گوجه و ... اینا نخور ،منم خیلی ترش میکنم، میخوای بخوابی هم زیر سرت رو بلند کن از معدت بالا تر باشه ،بیسکویت ترد و آب خنک سوزش سر دل منو کمتر کرد البته خیلی مراعات غذایی باید کنی

چه قرصی میخوری