سلام خانوما امروز رفتم دکتر گفت وزنت خیلی رفته بالا تقریبا تو یه ماه ۶ کیلو اضافه کردم جی کار کنم دیگه زیاد اضافه نکنم خورد و خوراکمم معمولیه زیاد نیس ولی بيسکوئيت و کیک اینا میخوردم بعد واسه ازمایش قند هم نوشت دوشنبه برم زود نیس؟

کلا چند کیلو بودی و چند کیلو شدی

ویارت شیرینیجاته؟؟؟

منم میخواهم ۳ که میشه دوشنبه چون ۲تعطیل

دوشنبه میشه ۳ شهریور گلم

کیک شیرینی کلا حذف کن عزیزم تا اخر بارداری دور از جون دیابت میگیری ها

اگه افزایش وزنت اینجوری باشه احتمالا مولتی ویتامینو حذف کنه
کیک و بیسکوییتم فقط وزن خودتو میبره بالا حذف کن در حد هوسی بخور چون هم مفید نیست هم قندت میره بالا جاش در روز دو تا سه واحد میوه بخور

منم یه ماه ۲ کیلو اضافه کردم،از قبل اضافع وزنم داشتم الان خیلی میترسم بعد زایمان وزنم پایین نیاد

منم از اول بارداری تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم
همش گشنمه
اشتهام زیاده‌
رعایت میکنم ولی خیلی اذیتم خیلی
نمیدونم‌جرا اینجوری شدم همشم غصه میخورم استرس دارم وقتی یچیزی میخورم
دکتر اسپرینم داد بهم بخاطر اینک یهو وزنم زیاد رفته بالا
😭😭😭😭😭😭

شیرینی جان کمتر بخور
اگه منع نیستی پیاده روی داشته باش

من که کلا ۱کیلو رفتم بالا البته۴کیلو کم کردم😂😂