دانستنی های بارداری(1)💝

✅مصرف به خیلی خوبه...
چه در قالب خشک،چه مربا ،چه تازه و چه بصورت بخارپز

✅مصرف مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند توصیه می‌شه....
که سرآمد اون‌ها سیراب شیردون است حتی اون خانومی که نمی‌تونه سیراب شیردون رو بخوره چند قاشق از آب شو بخوره, خیلی عالیه
👌💯
درهرحال هر چه ما داریم جلوتر می‌ریم درسته سخت‌تر می‌شه ولی هنر اینه که شما وسط همین مشکلات صبوری کنید👏

مشکل دیگه ترک پوست شکم هست
اگر کسی می‌خواد این ترک اذیتش نکنه توصیه می‌کنیم
👈قبل‌از ترک خوردن شروع کنه با روغن زیتون یا روغن نارگیل دست رو آغشته کنیم شکم رو باهاش ماساژ بدیم ،این باعث می‌شه که پوست چرب بمونه
۲ بار در طول روز کافیه، باعث می‌شه تو اون ترک خوردن کم‌تر بشه یا نشه

💪 اگر شکم ترک هم برمی‌داره، این نشانه مادری ما هست.... 😌
توی غرب داره جا می‌افته که این ترک‌های شکم که در دوران بارداری اتفاق می‌افته و شاید تا همیشه همراه مادر هست باعث افتخاره و با اعتمادبه‌نفس کامل مادرِ
استخرمیره😃
ولی ما سعی می‌کنیم کسی متوجه ترک هامون نشه😢

•••🌸ادامه دارد°°°°

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط