خانما من سه شبه وقتی میخابم نصف شب که یه دقیقه رو کمر میشم تا به پهلو بچرخم همون لحظه شدید پام میگیره به پهلو که شدم خوب میشه زود 🫤🫤🫤 چرا اینجور شده پان

البته به دکترت بگو منیزیم برات بنویسه اگه نداده یکم بهتر میشه .
یوگا بارداری هم مفید اگه منع پزشکی نداری

سندروم پای بی قرار هست از بیماری رایج در بارداری. تحمل کن عزیزم

گرفتگی پا طبیعیه تو این هفته ها

ببین همون لحظه که حس می‌کنی میخواد پاهات بگیره پنجه پاهاتو بکش جلو و پاشنه رو بکش بیرون