سلام خانومااا شبتون بخیر
ایده غذا واسه فردا نهار پسرم بدید

سلام گلم خوبی
دوره ادمینی مامان متین ثبت نام کردی؟

همبرگر گوشت/ کباب تابه ای یا کباب مرغ کته با گوجه/ کوکو مرغ/کوکو بروکلی /استنبلی ماست/عدسی/دمی گوجه ماست

عدس گوشت ماهیچه هویج با سیب زمینی و اب قلم و رب گوجه خونگی
در اخر میکسش کن خیلی خوشمزه و مقوی واسه بچه

سوپ کدو و سیب‌زمینی و بال مرغ و برنج نیمه و هویج بعد میکس کن
یا
کته مرغ میکس کن
به همراه ماست بهش بده

بفرما