۴ پاسخ

اشتباه‌کردی از اول بچه بزرگتو عادت دادی به اینجوری غذا خوردن الان اونم خدایی نکرده بعد مدتی براش مشکل پیش میاد مخصوصا که نزدیک سن‌بلوغه هرجور میتونی سرخ کردنی رو برای اونم کم کن
اما اگه نتونستی میتونی همون مرغو که مزه دار‌کردی برای پسرت قبل سوخاری‌کردن‌بزاری‌تو فر یا سرخکن بدون روغن یا هواپز‌یا اگه نداری تو ماهیتابه بزار بدون روغن نیم کش خودش اب میندازه میپزه
یا با یکم سبزیجات مثل کدو و هویج و دلمه ای بزار اب پز بشه و روغن نزن برای خوشمزه شدنش ادویه و رب بزن
خورش های خانواده رو کم کم روغنشو کم کن سرخ کردنی هارو با روغن کم انجام بده مثلا پیاز برای خورش ها
خورش سبزی و اینا‌کم درست کن ماهی رو کم روغن سرخ کن
برای برنجم از روی برنج کره و روغن‌نزن خودت اول از رو برای خودت بکش و اینکه ته دیگم نخور

ببین برنج که دم کردی قبل اینکه روغن روش بریزی برا خودت بردار بقیشو روغن بریز برا خانواده خورشت درست کردی از گوشتش یکم بخور برا خودت نخود اب درست کن سعی کن غذای سرخ کردنی نخوری ب جاش برنج عدس برنج پلو بخور یا دمی گوجه تا بعد چن مدت شاهد بهترین باشی

اگ سرخ کن بدون روغن داری گوشت یا مرغ اینا مزه دار کن بزار سرخ کن دیگ روغن نزن
یا گوشت چرخ کرده قابلمه بزار آبش جوش بیاد بعدش گوشت چرخ کرده همونجور ک شامی درست میکنی بعدش بندازش تو آب جوش پخت‌ بخور

فک‌کنم برا اینکه شیرت رو مقوی‌کنی هی چرب و چیلی خوردی اینطوری شده . به نظرم شیردهیت قطع بشه خود به خود درست بشی

سوال های مرتبط