بنا به دلایلی نمیتونم درست غذا بخورم همش گشنمه و چون گشنمه شیر درستیم ندارم
میخوام حبوبات مثل نخود لوبیا عدس از قبیل ک تو خونه دارم بشورم با شیر پاستوریزه بذارم ۲۴ ساعت خیس بخوره بعد با همون شیر بپزم نرم شه بخورم بنظرتون شیرمو زیاد میکنه؟؟

نفخ زیاد داره بچه دل درد میگیره
مرغ شله و سوپ شیرتو زیاد میکنه
ماهی،گوشت اینا بخور

حبوباتو دوروز بزار خیس بخوره تن تن ابشون رو عوض کن ولی، بخصوص نخود لوبیا دیگ اصلا نفخشون نمیمونه

خبوباتی که تا ۲۴ ساعت خیس بخوره معمولا مشکلی نداره،اما باید امتحان کنین،کم بخوریم اول ببینین کوچولوتون اذیت میشه یا نه.با شیر دیگه خیلی نفاخه.شیذو با دارچین و خرما بخورین