مامانا درد استخون واژن طبیعیه تو هفته من؟ من سرکار میرم همچنان ممکنه چون فعالیتم زیاده بخاطر اون باشه؟؟

♥️ در طی بارداری به دلیل #تغییرات_هورمونی و #افزایش_حجم_رحم استخوان های ورکی در ناحیه لگن و قسمت جلو ثبات خود را از دست می دهند ، این عارضا باعث ایجاد درد و ناراحتی می شود.

♥️ برای کنترل این وضعیت باید همواره استخوان های ران و لگن در حالت قرینه قرار بگیرند. به این منظور باید در حین خوابیدن، نشستن، ایستادن، راه رفتن و پله رفتن تقارن پا ها حفظ شود. مثلا هنگام خواب یک بالش بین دو پا قرار دهید، حین نشستن پا رو پا نیندازید، به آرامی قدم بردارید و پله ها را تک تک بروید.
♥️دراه رفتن در آب استخر، کمپرس آب سرد و گرم و استفاده از گن های بارداری نیز در این زمینه کمک کننده است.

آره عزیزم منم دارم ولی به دکترم گفتم گفت رابطه ج*سی تان کم کنید و قرص کلسیم نوشت

منم چندروزه همینجورم حس میکنم استخوان واژنم شکسته تااین حددردمیگیره

وای ک من داره میشکنههههه انگاررر چ دردی دارممم محصوصااا ک پامیشمم میشیتم واویلااا چ دردی داره واژنم همه دارن با بزرگ شدن بچهه

منم از هفته ۲۵ دقیقا درد شدید شروع شد تا الآنم دارم و موقع بلند شدن وقتی نشستم یا دراز کشیدم و پهلو عوض کردن میگیره و آهم می‌ره آسمون

اره از الان شروع میشه هر دفعه بدتر هم میشه درداش

منم ک استراحت مطلقم این درد و دارم

منم درد دارم طول سرویسکم ۳۱بود

منم دارم این درد رو ولی فعالیتم ندارم همون کارای خونس
طبیعیه بنظرم