سلام من دخترم شش ماه و ده روزشه کمکیشو خیلی وقته شروع کردم سبزیجات و اینجور چیزا ولی تنوع غذاییش کمه یه چیزای یاد بدید بپزم براش ؟ ممنونم

من از ۳ ماهگی بخاطر رفلاکسش کمکی پسرمو شروع کردم از باسلام براش پک شروع کمکی خریدم بهش صبحونه و شام درست میکنم میخوره درست کردنش خیلی راحته مثل فرنیه تو پکش هم سوپ فوری و حریره بادام و سویق گندم و سرلاک میوه ای موز با سیب و پودینگ کدو حلوایی داره هم مقوی هم متنوع تازه خودمم تازه که افتاده ۶ ماه براش سوپ میپزم اونم میدم
براش سیب بپز پوره کن بریزتو یه ظرف قشنگ روزی یه وعده هم سیب بده بخوره برا یبوست خوبه

سوپ بپز
برنجو هویج و سیب زمینی وجعفری بعد چند روز چیزای دیگه اضافه کن همه چی مجازی بدی بجز عسل نمک شکر شیر زیریکسال ممنوعه
مرکبات چون درصد الرژنشون بالان ۱۰ ماهگی بدی بهتره
چیزای گندمی مثل نون بهتره ۸ ماهگی بدی و نون ساندویچی یا سنگک بدی چون نون لواش نازکه ممکنه بکنه دورازجون بره تو ریش بستنی هم ۱۰ ماهگی ب بعد یذره میتونی بدی