شیر بادوم .تخم مرغ.آبگوشت .شیرموز با مغزیجات درست کن بخوره مقوی هستن
خوراکی؟مثلا من میان وعده روزی یکبار نصف موز با چنتا بیسکویت مادر و شیر پرچرب .یه قاشق خامه.یه قاشق پودر مغزیجات .خرما قاطی میکنم میخوره خیلی دوس داره یا به جای موز میتونی انبه بزنی یا بعضی هاشو حذف کنی
سوال منم هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.