سلام خانوما من اول صبح خیلی خودمو کش و‌قوس میدم و شباهمش ازاین پهلو ب اون پهلومیشم پانمیشم بشینم بعد ب پهلو دیگه بشم خطرناک نیست ؟؟

منم گاهی نمیشینم موقع پهلو به پهلو شدن ولی تو کلاسای آمادگی ماما میگفت اشکالی هم نداره ولی یواش یواش انجام بدین یهویی نباشه

من غلت زدن رو از دکترم پرسیدم گفت نمیخواد بشینی آروم غلت بزن ولی کش دادنو نمیدونم

من برا پهلو به پهلو نمیشینم کش و قوس هم دو سه روز میدم بدنمو سعی میکنم اینکارو انجام ندم از دکتر امروز میپرسم ببینم ضرر داده یانه

فعلا برای نشستن زوده منم همونجوری اروم به پهلو میشم
وصبح ازخواب بیدارمیشم خودمو میکشم هم خوابیده هم وایمیستم دست خودم نیست اینکارو میکنم خستگیم درمیاد

من اوایل کش میدادم الانم گاهی صب بیدارشدنی کش مسی م ناخوداگاه امیدوارم چیزی نشه

وای منم صبا خیلی خودمو کش میدم به حدی که میخوام نصف بشم😑 بضی وقتا خوابم متوجه نمیشم تا بیدار شدم میفهمم

منم همینم. نمیدونم چون واقعا دست خودم نیست

منم دقیقا کش میدم خودمو.نه بلند نمیشم همونجوری اروم پهلو به پهلو میشم.نترس چیزی نمیشه❤️

منم همین طور بدون بلند شدن پهلو به پهلو میشم

والا منم شبا همینم