خانوما من موقع خوابیدن اصلا حواسم نمیشه خیلی خوابم سنگینه
یهو میبینم رو کمر خوابیدم خیلی نگران بچمم چیزی نشه بهش ؟؟؟

اگه بیشتر از ۵دقیقه رو کمر بخوابی خون رسانی ب جنین انجام نمیشه
و مدت بیشتر ممکن جنین رو از دست بدی
اگه برات مهم هست یا بالشت بارداری بخر که پشت کمرت رو پر کنه یا خودت یدونه پتو لوله کن بزار پشتت .یدونه بالشت هم بزار جلوت که رو شکم نیفتی

خونرسانی به جنین کم میشه
بالش بزار دورت که نچرخی به پشت
در حد ۱۰ دقیقع اشکال نداره ولی یک ساعت دو ساعت نخواب

عزیزم بالش بارداری بخر حتما

دقیقا مشکل منم هست

منمممم😒😒

من الانم یه وقتا میبینم به کمرم خابیدم در حد دودیقه اینا

یچی سفت بزار پشتت ک نتونی برگردی تنظیم کن دور اطرافتو نباید ب کمر بخابی