وای یه جا نمیتونم بشینم باید حتما کار کنم از طرفی هم اب دور جنین کمه و رشدش ضعیف تو را خدا یه راهکاری بگید واقعا نمیدونم چیکار کنم که بیخیال کارای خونه بشم

خب قند زیاد نخور عزیزم برنج و نونم کم ولی مثلا عدسی بخور آبگوشت بخور کته روغن زرد و گوشت یا مرغ بخور بورانی اسفناج بخور پیاز رنده کن تخم مرغ و روغن زیتون بشکون بخور صبحانه یا شام بعد شِل آب معدنی اکساب بخر در طول روز کم کم آب بخور ،،،، استراحت ربطی نداره به وزن بچه و اینا فقط کارای خم و راست شدنی نکن و سنگین جاروبرقی نکش

هندونه بخور

برو خونه مادرت چند هفته بمون استراحت کن مایعات زیاد بخور

خونه هست کارای خونه هم همیشه هست
بفکر بچت باش‌

مایعات در طول روز نه یک دفعه بخورین و چیزای مقوی مثل آبگوشت و خرما مغزشده و بادام و ...