35 و 3 روزم
پیاده روی کنم؟

از سی و شش هفته و یک روز شروع کن

من از 35هفته شروع کردم ورزش پیاده روی پله هنوز هیچ دردی ندارم

منکع چون نرمال بودم خیلی وقته شروع کردم🥲😅

اگه بارداریت نرماله، بچه پایین نیس آره شروع کن دیگه

باشه مرسی گلم
ورزش هم بهم دادن همون 36 ب بالا ورزش کنم؟