خانما من فردا میرم تو 35 هفته پیاده روی چقدر کنم ؟

۲ پاسخ

اگه تا الان پیاده روی نداشتی باید از کم شروع کنی به مرور بیشترش کنی
از ۲۰دقیقه شروع کن

نیم ساعت پیاده روی ۱۰ دقیقه استراحت

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها

سوال های مرتبط

مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان هفته سی‌وششم بارداری
خانما من میخوام 38 هفته زایمان کنم فردا میرم تو 31 هفته پیاده روی شروع کنم یا زوده؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان هفته سی‌وششم بارداری
خانما من امروز رفتم 34 هفته پیاده روی روزی چقدر کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان هفته سی‌وششم بارداری
خانما من فردا میرم 35 هفته اصن درد زایمانی ندارم ؟😫😖نکنه میخواد دیر بدنیا بیاد
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان دلسا و دلاریس مامان دلسا و دلاریس ۱ ماهگی
من فردا دیگه میرم تو ۳۹ هفته خیلی دوس دارم بچم دیگه به دنیا بیاد. چکار کنم بنظرتون ورز و پیاده روی اثری داره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان selin مامان selin ۳ ماهگی
خانما من فردا میرم تو 35 هفته ینی از دوشنبه هفته 36 را پر میکنم بهترین زمان برای ساک بستن کیه کی ببندم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آنیل🧸💕 مامان آنیل🧸💕 ۱ ماهگی
مامانا از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کردید من فردا میرم تو ۳۴ هفته از کی باید شیاف گل مغربی بذاریم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اهورا مامان اهورا ۲ ماهگی
چیکار کنم زایمان کنم خسته شدم دیگه فردا میرم ۳۹ هفته
آنقدر ورزش و پیاده روی دارم انکار نه انگار
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نی نی جون مامان نی نی جون روزهای ابتدایی تولد
سلام بنظرتون پیاده روی رو شروع کنم؟ دو روز دیگه میرم تو ۳۶ هفته
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان Avan مامان Avan ۱ ماهگی
تو هفته من چقدر در روز پیاده روی کافیه؟
کنارش ورزش هم باشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم لیام🩵 مامان گل پسرم لیام🩵 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام خانما 35 خفته و یک روزم بیرون روی تو این هفته طبیعیه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رویا🌸 مامان رویا🌸 ۱ ماهگی
از چند هفته پیاده روی رو شروع کردین من فردا 36هفته ام پر میشه از فردا برم پیاده روی یا زوده؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان نینی 🩵 مامان نینی 🩵 ۱ ماهگی
چرا من نمیتونم راحت پیاده روی کنم؟ 🫠 خیلی سختمه ، نهایتش نیم ساعت میتونم با اینکه اروم و اصولی میرم، چیکار کنم به نظرتون؟ شما چقدر در روز میرید پیاده روی؟
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان مرسانا😍🥰 مامان مرسانا😍🥰 روزهای ابتدایی تولد
چرا من نمیتونم پیاده روی کنم تا هفته پیش هرچقدم راه میرفتم هیچیم نمیشد الان ده دیقه راه میرم زیرشکممو لگنام تیر میکشه😢
هم هفته های من چجوری میرین پیاده روی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان عباس مامان عباس ۱ ماهگی
خانما چند ساعت پیاده روی خوبه تو هفته ای من؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نینی کوچولو❤️ مامان نینی کوچولو❤️ روزهای ابتدایی تولد
سلام تو هفته من چند دقیقه باید پیاده روی کنم؟؟