خانما من فردا میرم تو 35 هفته پیاده روی چقدر کنم ؟

۲ پاسخ

اگه تا الان پیاده روی نداشتی باید از کم شروع کنی به مرور بیشترش کنی
از ۲۰دقیقه شروع کن

نیم ساعت پیاده روی ۱۰ دقیقه استراحت

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها

سوال های مرتبط

مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان روزهای ابتدایی تولد
خانما من میخوام 38 هفته زایمان کنم فردا میرم تو 31 هفته پیاده روی شروع کنم یا زوده؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان روزهای ابتدایی تولد
خانما 35 هفته هستم پیاده روی زیاد بکنم ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین روزهای ابتدایی تولد
35 و 3 روزم
پیاده روی کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان روزهای ابتدایی تولد
خانما من امروز رفتم 34 هفته پیاده روی روزی چقدر کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ܩღܥ‌‌ࡅ࡙ߊ‌ܝ‌ مامان ܩღܥ‌‌ࡅ࡙ߊ‌ܝ‌ هفته سی‌وهشتم بارداری
روزی چقدر پیاده روی برم میرم تو ۳۵
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زهرا وزینب مامان زهرا وزینب هفته سی‌ونهم بارداری
از امشب انشاا‌‌..میرم پیاده روی ...همین هفته که من میخام شروع کنم فردا ماه گرفتگی 🤣🤣
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان قندعسل مامان مامان قندعسل مامان روزهای ابتدایی تولد
خانما من فردا میرم 35 هفته اصن درد زایمانی ندارم ؟😫😖نکنه میخواد دیر بدنیا بیاد
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان دلسا و دلاریس مامان دلسا و دلاریس ۳ ماهگی
من فردا دیگه میرم تو ۳۹ هفته خیلی دوس دارم بچم دیگه به دنیا بیاد. چکار کنم بنظرتون ورز و پیاده روی اثری داره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان selin مامان selin ۵ ماهگی
خانما من فردا میرم تو 35 هفته ینی از دوشنبه هفته 36 را پر میکنم بهترین زمان برای ساک بستن کیه کی ببندم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان اهورا مامان اهورا ۳ ماهگی
چیکار کنم زایمان کنم خسته شدم دیگه فردا میرم ۳۹ هفته
آنقدر ورزش و پیاده روی دارم انکار نه انگار
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نی نی جون مامان نی نی جون ۱ ماهگی
سلام بنظرتون پیاده روی رو شروع کنم؟ دو روز دیگه میرم تو ۳۶ هفته
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان Avan مامان Avan ۳ ماهگی
تو هفته من چقدر در روز پیاده روی کافیه؟
کنارش ورزش هم باشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم لیام🩵 مامان گل پسرم لیام🩵 ۱ ماهگی
سلام خانما 35 خفته و یک روزم بیرون روی تو این هفته طبیعیه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین روزهای ابتدایی تولد
خانما وقتی رفتم تو 37 هفته پیاده روی کنم؟یا تو 36
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نینی 🩵 مامان نینی 🩵 ۲ ماهگی
چرا من نمیتونم راحت پیاده روی کنم؟ 🫠 خیلی سختمه ، نهایتش نیم ساعت میتونم با اینکه اروم و اصولی میرم، چیکار کنم به نظرتون؟ شما چقدر در روز میرید پیاده روی؟
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر