پیاده روی تو هفته من خوبه؟
روزی چقدر؟

۳ پاسخ

اگه قصدت طبیعیه آره
ولی خیلی آروم و در حد یه ربع نیم ساعت اینا

من هر روز حدودا نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه پیاده روی میکنم
خیلی تاثیر خوبی داره تو روند زایمان طبیعی سر پسر اولمم همینطوری بودم

من از سی و چهار هفته شروع کردم روزی نیم‌ساعت الان به یکساعت رسوندمش عزیزم 🥰

سوال های مرتبط

مامان شیرین عسل مامان شیرین عسل ۱۲ ماهگی