سلام خوبید
دیگه واقعا نمیدونم چیکار کنم با دخترم
چند وقته خوابش بهم خورده
مثلا صبح ساعت ۹ پا میشه بعد تا ۶ و ۷ بازی میکنه هر کار میکنم ۳ ظهر بخوابه نمیخوابه بعد میبرمش حتی پارک تا می‌رسیم خونه میخوابه مثلا ۷ شب میخوابه هرکار میکنم نخوابه یهو حتی تو حالت نشسته خوابش میبره بعد ۱۲ شب پا میشه تا ۳ و ۴ صبح 😑😑😑😑بخدا دیگه نمیدونم چیکار کنم از دستش حتی دوشب پیش که باباش بردش پارک تا ۹ شب گفتیم بزار بمونه خسته شه بعد اومد سرحالتر شد تا ۱ شب 😕 بعد خوابید تا ۷ صبح بیدار شد بعد دوباره بهم خورد خوابش دیگه درمونده شدمممم

صبح زودتر بیدارش کن
همون ۷ اینا
ساعت دو قطعا می‌خوابه دیگه
یک ساعت هم چرت بزنه بیدار بشه ازونور ده می‌خوابه قطعا

تاپیکم بخون

وضعیت من همینه ترس اول مهر رو دارم چطور دختر ۲ بخوابه من ۷ بیدار شم برم مدرسه🥺

قطره ملاتونین ۳ قطره به مدت ۳ـ۴ شب بده خوابش تنظیم میشه
دکتر به پسر من یکسالگی داد تا الان دیگ سر وقت میخوابه