سلام من یک هفته پیش سونوداذم وزن بچه دووچارصد بود دکتر گفته ۱۶بیا برای سزارین چی بخورم وزن بگیره حداقل تااونموقع سه کیلوبشه اخه من بچه اولمم سه میلونبود مییخام این وزنش اااونموقع سه بشه

دوست عزیزتنهاچیزی که خودمم امتحان کردم جواب گرفتم تخم مرغ ابپز روزی یکی کره بادوم زمینی روزی یه قاشق عالیه وزن خودت تکون نمیخوره اما ماشالله بچه روحال میکنی

حلیم آبگوشت کله پاچه ماکارونی خرما وبستنی اگه وانیلی باشه چه بهتر

قرص های مکملتم بخور سر وقت

پروتئین، گوشت لا تور، گوشت تو شیشه، ، شیر ، ماست ، دوغ و میوه

سلام. بستنی، دنت، کباب تا جایی ک میتونی بخور

حلیم
آبگوشت
ماکارونی
راه برو