سلام خانوما من یک هفته هس که شکمم کار نمیکنه و اذیت میشم یه راه کار فوری بهم بگید 😭😭😭

سربت مگنی میلک دوقاشق غذاخوری با یه لیوان پر اب روش بخور بشوره ببره😂😂😂

فصل گلابی هست 3 تا بخور یه ساعت بعد اسهالی

قرص بیزا کودیل بگیر

شربت لاکسی ڗل

قرص بیزاکودیل ی دونه بخور خوب میشی

روغن زیتون بخور..الو ...انجیر...ذرت ....دانه چیا...خیار ...کیوی...لواشک...شیر...گلابی...مایعات بخور...لبنیات نخور..بین غذا چیزی نخور مث اب ماست دوغ سبزی سالا...کاهو بخور...شیاف روغن حیوانی...راه برو

روغن خوراکی بادام شیرین صبح ناشتا
روغن زیتون صبح ناشتا
ناشتا باشن بهتره

کمپوت گلابی بخور

یبوست هم دارم