شیافتو مصرف کن استراحت کن کار سنگین نکن و رابطه نداشته باش وعده هاتو تعدادشو ببر بالا ولی مقدارشو کم کن دردت طبیعیه ب حرف دکترت قشنگ گوش کن و ویتامین و اینارو بعد ازمایشای چکاب بارداری مشخص میشه.روزی یدونه فولیک اسید بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.