دیشب قبل خواب مطلبی خوندم، و برای اینکه یادم نره برای همسرم توضیحش دادم
و دیدشو به موضوع باز کردم، و نتیجه گیری کردیم که بیشتر تلاش کنیم تا عکس العملهامون به جا و با منش بیشتری باشه
موضوعش در مورد احساسات کودک و بروزش بود
میگفت به کودک اجازه بدید احساساتش‌رو احساس کنه
در حالی که دارم احساسات خودم رو هم مدیریت می‌کنم
وقتی کودک جیغ میزنه
ضربه میزنه
میچسبه
لجبازی میکنه
و
و
و
…
داره احساساتشو احساس میکنه
اون لحظه است که من هم مدیریت احساساتمو بدست میگیرم
و اگر همون لحظه واکنش نشون بدم، یعنی دعواش کنم، بهش ضربه بزنم، سرش داد بزنم و توی دلم بگم خب ((حقشه)) و یجورایی احساس آرامش و خنک شدن دلم رو بهمراه داشته باشم
مدیریت خودمو از دست دادم چطور انتظار دارم بچه‌امو کنترل کنم
اون فقط یه بچه است، من که والد اونم همچین کنترلی ندارم
اصلا آسون نیست و این مدیریت خیلی خیلی سخته
اما با مدیریت احساساتم اون لحظه است که حرفی برای گفتن دارم
و از طرفی به اون لحظه کودک و همینطور آینده‌اش آسیب نمیزنم.
با خوندنش خیلی ناراحت شدم
چون برای همه‌مون اتفاق افتاده که هیجانی رفتار کنیم و بعد عذاب وجدان و پیشمونی ولمون نکرده( اما گاهی تکرارش باعث این میشه که حق رو به خودمون میدیم😔😔😔) چون دیگه عادی شده
کنترل کردن، مدیریت کردن خودمون یک آموزش خیلی حرفه‌ای برای کودکمون هم هست😍😍✌🏼✌🏼
امروز برای ناهار خورشت کرفس درست کردم
راد خداروشکر بد غذا نیست، اما تویه صحبتهاش راجب یسری غذاها صحبت میکنه، که یعنی به مزاجش خیلی خوش اومده قوربونش برم
امروز هم براساس سلیقه غذاییش براش خورش کرفس پختم با پلو دونه قرمز (زرشک دار)😂
شما ناهار چی دارید خوشگل مشگلا❤️❤️

خوشبحالت چقد تو عکسات خونت خوشگله 🥲

وای خداااا چه نازه ماشالله .من ناهارفعلا هیچی همسرم سرکاره ناهارنیس من ودخترمم فقط ناهارمسخایم دلم املت میخاد والبته خورشت کرفس ولی ن همسر و ن دخترم دوست ندارن ب شدت بدغذااااااااااهستن

مامان راد ببخشید یه راهنمایی میخوام البته ببخشید بی ربطه
گفتم ببینم کسی از اطرافیان یا خودتون شاید بتونید یه راهنمایی بکنید من آزمون بانک میخوام شرکت کنم منابع آزمون کتاب های حیطه اختصاصی و تخصصی رو نمیدونم از کجا تهیه کنم که معتبر و به درد بخور باشه که وقتم تلف نشه شهر ما کوچیکه خیلی کوچیک کتاب خانه درست درمونی نداره یه گروهی جای شناخت دارید کتاب خانه خوبی برای تهیه کتاب هاش میشه کمکم کنید
تو ایتا یه گروه دارم فقط منابع و کتاب آموزگاری و دبیری میزاره کاش یه گروه خوب داشتم میدونستم چه کتابی بخرم

سن سخت مدیریت احساسات و هیجانات،😅✌️

امروز ایلیا گفت زنگ بزن مامان پری تصویری ببینمش
گفتم مادر برق رفته اینترنتم کار نمیکنه
جیغ جیغ جیغ
همسرم گفت بذار من امتحان کنم
برا همسرم گرفت اما جیغ قطع نشد و اصلا حتی چهرشم نشون نداد
باباش کلی نازش کرد بغل کرد و همچناااان جیغ
در نهایت اومدیم چرت بزنیم منو نگاه میکرد زیر چشمی اگر نگاهم سمتش بود همچنان جیغ
سعی کردم هیییچ نگم سکوت کامل
و در نهایت شد عکس😅

خیلی مفید و تاثیرگذار بود
ممنون گل

چ پست مفیدی

عزیزم چه عکس نازی ❤️🍃
چه چشمای گویا و شفافی داره😍
ما هم حلیم خوردیم عزیزم ✨

الان پسر من عصبانی میشه بارها. به هر دلیلی مثلا میگم گوشی نمیدم داد میزنم می‌ره تو اتاق درو بهم میکوبه
بارها و بارها با کتاب و قصه یادش دادم وقتی عصبانی میشه نفس عمیق بکشه تا ده بشماره. خودم بارها جلوش وقتی عصبانی شدم نفس عمیق کشیدم که یاد بگیره
الان بازم عصبی میشه یا چیزی پرت می‌کنه یا جدیدا که منو میزنه
خوب من ناراحت میشم و احساس میکنم این با بزرگسالی هم همین عادت های بیخود روش میمونه

من جاتون خالی سرگنجیشکی پختم

نوش جان عزیزم
منم اش دوغ گذاشتم

نمیدونم چی بزارم😓