سرلاک خونگی خوشمزه و مقوی
جو دوسر پرک دولیوان
آرد برنج دولیوان
کنجد
بادام
پودر نارگیل
پسته
همه اینارو آسیاب میکنم و میزارم تو یخچال و برای صبحونه ثنا دوقاشق غذاخوری رو با شیر یا اب میپزم خیلی خوشمزه میشه
سری قبل گردو بور که بخاطر حساسیت تو تست یک سالگی گردو رو حذف کردم
اگر کوچولوتون حساسیت نداره میتونی فندق و بادوم هندی رو اضافه کنید و چون خاصیت کنجد بعداز پودر کردن کمی تلخ میشه یه فنجون استفاده کردم