روز تعطیل رو اختصاص دادم به غذا درست کردن و سویق درست کردن.
از صبح سه نوع غذا پختم و الانم بادوم و دانه چیا و کنجد رو باهم آسیاب کردم تا تو ماست و فرنی های ایلیا بریزم.
این مقدار برای سه هفته تا یکماه کافیه.
(اغلب من از پودر بادوم اماده استفاده میکنم ولی اینبار دیدم فرصت دارم گفتم خودم آسیاب کنم)

میای ایران چند بسته از هرکدوم که میدی بگیر باخودت ببر

عزیزم بادوم رو باپوست آسیاب میکنی یا بدون پوست؟؟

میشه دستورسویق تون روبذاریدوروزانه چقداستفاده میکنید این مخلوطا

عزیزم میشه دستور سویق تون رو بذارید
نوش جان ایلیای عزیر

دانه چیا آسیاب میشه بد نمیشه

عزیزم به سوال
بادوم رو آسیاب میکنی خیس نمیشه
زود خراب نمیشه؟

من پسرم اصلا فرنی و اینا نمیخوره

چه ایده خوبی صدف جون😍
من از سویق حبوباتتم ایده گرفتم
برم دست به کار شم

چطور آسیاب میکنی دستگاه داری؟

نوش جونشش عزیزم وقت کردی دستورهاش بذار

و اینکه روزانه چقدر باید استفاده کنیم این مخلوط رو؟

نوش جانش، خسته نباشی. شما گفتین دانه چیا باید حتماً خیس بخوره، آسیاب بشه طوری نیست؟

انشالله گوشت بشه به تن گل پسرمون

صدف جون پوست بادومارو میکندی میزاشتی خشک میشد بهتر میشد

نوش جون گل پسری

کلا هر مغزی رو میشه اسباب کرد با کنجد بزاریم یخچال برا چند روز

افرین به مامان مهربون و زرنگ ♥️

چه خوب نوشجان❤️

سویق اماده نمیخری؟