سلاممممم
یک ترکیب خفن فوق مقوی🤌💪💪

یک ماه بیشتر دارم هفته ایی سه بار به پسرم این ترکیب رو عصرانه میدم هم وزندهی داشته هم قدش رشد داشته .
هم سرشار ویتامین کلسیم .. برای سیستم ایمنی رشد استخوان ها عالیه
۵ عدد بادام درختی و پسته
نصف یک گردو
دو عدد مغز فندوق
یک عدد بادام هندی درشت
یک قاشق چای‌خوری از کدوم=
مغز تخمه افتابگردون/ مغز تخمه کدو
کنجد / پودر سنجد / پودر انجیر
همه رو باهم قاطی کنین و آسیاب کنین
برای من این مقدار دو قاشق غذاخوری پر پودر میده
بعد یکم شیر در حدی که یکم نرم بشه بسته به ذائقه بچه تون بریزین
من نصف قاشق چای‌خوری عسل هم میزنم شیرین میشه میتونین خرما هم بزنین
سر جمع کلش باید بشه دو قاشق غذاخوری سر صاف بیشتر از اون ندین چون خیلی گرمی
من همه این مواد رو تست گرفتم شمام اگه ندادین تست بگیرین
پودر انجیر بخاطر ملین بودنش باعث افزایش اشتها هم میشه
توی پسرم که خیلی تاثیر داشته ✨️😊
بعد دادن اینم برا خودتون یک گل گاوزبان دم کنین چون انرژی شون خیلی زیاد میشه سهراب که از در دیوار بالا میره😂
امیدوارم که مفید باشه😁

مامان سهراب دمت گرم

ببخشید چقدر وزنشون اضافه کرده

نوش جونش حالا من نمیدم یا کمتر میدم انرژیش دوبرابر میشه اینو بدم صد برابر میشه🤣🤣🤣

اسیاب کن ندارمممممممممم

پودر انجیر چه طور درست می کنی

من باز بادوم انجیر و شیر موز خرما میکس میکنم میدمش

گاهی اوقاتم توپک خرمایی درست میکم
اینم پس امتحان کنم براش

همش که شد اجیل .