سلام مامانا

کسایی که قبل بارداری
درد دیسک داشتن
الان تو بارداری چطور دردشو تسکین میدین؟

من پیاده روی میکنم اوکی م
بعدش دردش تا یکی دو ساعت همراهمه

۳ پاسخ

ورزش های کششی سبک که همیشه انجام می‌دادم و کیسه آب گرم ولی بازم اذیت میشم

من رباط صلیبی و مینیسکم پاره شده قبلا
دیگه نشستن و بلند شدن هم برام عذابه🤦‍♀️
فعلا هم وزنی اضافه نکردم بگم وزنم بالا رفته

منم دارم فقط حمام آب گرم و بعدش روغن زیتون ماساژ میدم

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
درد کشاله ران در بارداری
درد کشاله ران در بارداری؛ چرا و به چه علت؟

سوال های مرتبط

مامان پسر کوچولو مامان پسر کوچولو هفته بیست‌ویکم بارداری
دخترا من قبل از بارداری حدودا دو سالی مرتب پیاده روی داشتم و از اول بارداری هم پیاده رویمو ول نکردم و همون روزی نیم ساعت ۴۰دقیقه پیاده روی دارم و با خودم میگم ماه های آخر کم کم برسونم ب روزی یک ساعت
ب نظرتون این پیاده روی های من تاثیری داره تو زایمان راحت 😂
دلم نمی‌خواد ب ۴۰ هفته برسم آخه خیلی دم عید میشه🥲
مشاهده ۹ پاسخ
مامان پسرکم مامان پسرکم هفته سی‌وسوم بارداری
مامانایی که از قبل درد سیاتیک نداشتین ولی الان تو بارداری تحریک شد
چیکار میکنین برای تسکین دردتون
من از قبل اصلا این مشکل و نداشتم ولی الان دو سه روزه دردای وحشتناک از بالای باسن تا پشت رانم دارم یعنی حس میکنم داخل استخوانه
شکر خدا شکم درد ندارم
چیکار کنم یه راهنمایی کنین بی زحمت
مشاهده ۴ پاسخ
مامان زهرابانو مامان زهرابانو روزهای ابتدایی تولد
من خیلی ترش میکنم حالم بده همش 😥
بنظرتون خوب میشم یا نه تا آخر بارداری همراهمه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو هفته بیست‌ویکم بارداری
خانوما من از ماه پنجم کمردردشدیدگرفتم طوری ک گریه میکنم از دردش رفتم دکتر گف دیسک کمر داری.خب یعنی به بچه ربطی نداره؟؟؟یهو تو بارداری دیسک کمر میشه مگ
مشاهده ۴ پاسخ
مامان تودلی❤️ مامان تودلی❤️ هفته نوزدهم بارداری
خانما قبل بارداری دندونام چک کردم سالم بودن
الان تو ماه پنجمم دوتاشون خراب شده و درد دارن😥
هوا میکشن دندونام
چرا اینجور شد؟؟؟؟ قبل بارداری اوکی بود
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان حلماخانم مامان حلماخانم ۲ ماهگی
خانمایی که تو دوره بارداری تنگی نفس داشتن راهکار میدین؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان قهرمان کوچولو مامان قهرمان کوچولو هفته بیست‌وسوم بارداری
خانوما کسایی که فشارخون داشتن مسمومیت بارداری گرفتن؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
هستی هستی قصد بارداری
کسایی که تو بارداری درد پریود داشتن بیان بگن کی تموم شد درداتون چطوری بود و چند دوز طول میکشید
مشاهده ۹ پاسخ
مامان معجزه مامان معجزه هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام دوستان چندروزه موقع نشستن کمردرد خفیف نزدیک به باسنم دارم .امروز از صبح کمرم گرفته انگار .دردش اصلا شبیه درد پریودی نیست مثل گرفتگی عضلات کمره به نظرتون طبیعیه یا برم دکتر .من قبل بارداری دیسک کمر داشتم ولی تقریبا خوب شده بودم از اول بارداری هم کمردرد نداشتم تا الان
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلارا کوچولو مامان دلارا کوچولو هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام کیا تو بارداری میگرن بارداری داشتن یا دارن؟
یا تو هفته های من سردرد های شدید داشته باشن ؟
چکار میکنید که آروم بشه من دیشب تا صبح اشک ریختم از درد، دردش زده بود به کل صورت و سر و گردنم حتی فک و دهنم هم نمی‌تونستم تکون بدم از درد😔
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی هفته شانزدهم بارداری
سلام خانوما خوبین یه سوال رابطه داشتن تو بارداری چطور باشه که به بچه اسیب نرسه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان هیراد🥰 مامان هیراد🥰 هفته چهلم بارداری
سلام خانما بی زحمت یه راهکار خونگی برای تسکین سردرد در بارداری بهم میدین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هدیه خدا🩵 مامان هدیه خدا🩵 هفته سی‌ام بارداری
بچه ها من دو ماهی میشه شیاف پروژسترونو به گفته دکتر قطع کردم. الان کمرم شدید درد میکنه شیاف دردشو تسکین میده به نظرتون؟ یا میتونم پماد ضد درد استفاده کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نی‌نی مامان نی‌نی ۱ ماهگی
خانوما شمام حین پیاده روی کمر درد و پا درد میگیرن من که پیاده روی میکنم دیگه از کمر درد نمیتونم پاشم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پسرم وفندق🩵🩵 مامان پسرم وفندق🩵🩵 هفته بیست‌ونهم بارداری
خانما درسته که میگن کسی که سزارینیه پیاده روی تو بارداری زیاد براش هوب نیست!؟
مشاهده ۷ پاسخ