۳ پاسخ

ورزش های کششی سبک که همیشه انجام می‌دادم و کیسه آب گرم ولی بازم اذیت میشم

من رباط صلیبی و مینیسکم پاره شده قبلا
دیگه نشستن و بلند شدن هم برام عذابه🤦‍♀️
فعلا هم وزنی اضافه نکردم بگم وزنم بالا رفته

منم دارم فقط حمام آب گرم و بعدش روغن زیتون ماساژ میدم

سوال های مرتبط

مامان حلماخانم مامان حلماخانم روزهای ابتدایی تولد
مامان عسل 😋😋 مامان عسل 😋😋 هفته بیست‌وهفتم بارداری