خانوما خسته شدم از دست بچم خیلیییی گریه میکنم شبا تا سه بیداره از اونور تا یک میخانه زودم بیدارش میکنم عصری باز میخانه شبم باز دیر میخانه شوهرمم همش غر میزنه که ی خواب بچه رو نمیتونی تنظیم کنی چیکارش کنم اخه خسته سدم🥲

یک هفته قطره ملاتونین بهش بده خوابش تنظیم میشه

پسرمنم مشگل خواب داره

عصراببرش پارک انقدربازی کنه ک بیادخونه فقط بخابه

فکر کنم یه شربت یا قطره هست دو سه شب بدی خوابش تنظیم میشه،
و اینکه یک بار هم صبح زودتر بیدار کن عصر هم نزار ساعت ۴ به بعد بخابه
شب هم از ساعت ده نور خونه کم کن گوشی و تلویزیون رو خاموش کن خودتم بزن بخاب تا اونم بخابه، یکم سخته ولی درست میشه

منم بچم همینطوره بخدا همین الان خوابید
دیگه خسته شدم

صبح زود بیدارش کن از اونورم عصر ببرش بیرون بازی کنه نذار بخوابه شبم زود شامشو بده بره بخوابه

عجب چیچیو خسته شدی اصلا دیگه بچه نیاری ها اعصاب ندارین قلق بچه رو بلد نیستین همش غر
یکم خوراکی بخر براش همیشه سیرش کن بازیش بده لامپ خاموش کن بعدش اگر باز نخوابید راهی نیس دوره اش میگذره

بعدازظهر نزار زیاد بخوابه

یه دو روز روند خوابش تغییر بده تا عادت کنه اولش سخته واسش ولی درست میشه

صبح ۱۰بیدارش کن‌۲ونیم تا ۳ونیم الی ۴بخوابونش شبم ۱۲خاموشی بزن