سوال های مرتبط

مامان سلین مامان سلین ۱ ماهگی
🍃🍄‍ سیب،خوردنی فوق‌العاده در دوران بارداری!!! ۸ فایده مصرف سیب در بارداری

🍃سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست:کمک کننده عالی به سیستم گوارشی و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده

🍃محافظت نوزاد از آسم:محافظت مادر در برابر حملات آسم،علاوه بر این مصرف آن در دوران بارداری از ابتلای نوزاد به آسم در آینده جلوگیری می‌کند

🍃جلوگیری از کم خونی: عوارض کم خونی زایمان زودرس است که مصرف سیب،که سرشار از آهن است از کم خونی جلوگیری می‌کند

🍃پیشگیری از خس خس سینه: مصرف سیب در دوران بارداری از خس خس سینه نوزاد در آینده جلوگیری می‌کند

🍃سم زدایی:جیوه و سرب مواد سمی هستند​ که ناخواسته وارد بدن مادر می‌شود. سیب نقش مهمی در پاک کردن سموم در بدن دارد

🍃تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین: حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در ایمنی بدن مادر و جنین دارد

🍃جلوگیری از اضافه وزن:کم کالری بوده و برای تناسب اندام فوق‌العاده عالی ست

🍃استحکام استخوانهای جنین:منبع عالی کلسیم است که برای رشد استخوان جنین ضروری ست

🍃ارزش تغذیه ای سیب

🍃ویتامین A
🍃ویتامین C
🍃اسیدفولیک
🍃پتاسیم
🍃کلسیم
🍃فسفر
🍃منیزیم
🍃سلنیوم

🍃سیب را می‌توانید به صورت طبیعی،کمپوت،همراه با سایر میوه ها میل کنید

🍃شما سیب مصرف میکنین یا نه
مامان نورا ومهدیار مامان نورا ومهدیار ۳ ماهگی
🍃🍄‍ سیب،خوردنی فوق‌العاده در دوران بارداری!!! ۸ فایده مصرف سیب در بارداری

🍃سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست:کمک کننده عالی به سیستم گوارشی و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده

🍃محافظت نوزاد از آسم:محافظت مادر در برابر حملات آسم،علاوه بر این مصرف آن در دوران بارداری از ابتلای نوزاد به آسم در آینده جلوگیری می‌کند

🍃جلوگیری از کم خونی: عوارض کم خونی زایمان زودرس است که مصرف سیب،که سرشار از آهن است از کم خونی جلوگیری می‌کند

🍃پیشگیری از خس خس سینه: مصرف سیب در دوران بارداری از خس خس سینه نوزاد در آینده جلوگیری می‌کند

🍃سم زدایی:جیوه و سرب مواد سمی هستند​ که ناخواسته وارد بدن مادر می‌شود. سیب نقش مهمی در پاک کردن سموم در بدن دارد

🍃تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین: حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در ایمنی بدن مادر و جنین دارد

🍃جلوگیری از اضافه وزن:کم کالری بوده و برای تناسب اندام فوق‌العاده عالی ست

🍃استحکام استخوانهای جنین:منبع عالی کلسیم است که برای رشد استخوان جنین ضروری ست

🍃ارزش تغذیه ای سیب

🍃ویتامین A
🍃ویتامین C
🍃اسیدفولیک
🍃پتاسیم
🍃کلسیم
🍃فسفر
🍃منیزیم
🍃سلنیوم

🍃سیب را می‌توانید به صورت طبیعی،کمپوت،همراه با سایر میوه ها میل کنید
مامان شاهزاده و نیکا مامان شاهزاده و نیکا روزهای ابتدایی تولد
کاربرد پودر لیدی میل برای مادر و جنین

پودر لیدی میل فواید گسترده‌ای دارد که بسیاری از آن‌ها در تحقیقات تغذیه‌ای تایید شده‌اند:

 ۱. کمک به وزن‌گیری سالم مادر

در دوران بارداری نیاز انرژی افزایش پیدا می‌کند. لیدی میل با ترکیب مناسبی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی، به مادر کمک می‌کند انرژی لازم را دریافت کند و وزن‌گیری کنترل‌شده و سالمی داشته باشد.

حمایت از رشد جنین

وجود فولیک اسید، آهن، DHA و انواع ویتامین‌ها باعث می‌شود جنین مواد لازم برای رشد سیستم عصبی، خون‌سازی و تکامل اندام‌ها را دریافت کند.

 ۳. بهبود اشتها در مادران با تهوع

بسیاری از مادران در سه‌ ماهه اول بارداری به دلیل تهوع و بی‌ اشتهایی در بارداری نمی‌توانند غذای کافی مصرف کنند. نوشیدنی لیدی میل معمولا تحمل راحت‌تری دارد و می‌تواند کمبود انرژی را جبران کند.

 ۴. تقویت سیستم ایمنی و کاهش خستگی

ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین کافی به مادر کمک می‌کند احساس خستگی کمتر، انرژی بیشتر و عملکرد بهتر سیستم ایمنی داشته باشد.

 ۵. کمک به افزایش کیفیت شیر در دوران شیردهی

در دوران شیردهی نیاز مادر به انرژی و ریزمغذی‌ها افزایش می‌یابد. مصرف لیدی میل می‌تواند به بهبود ترشح شیر، کیفیت مغذی آن و جلوگیری از ضعف و خستگی مادر کمک کند.
مامان شاهزاده و نیکا مامان شاهزاده و نیکا روزهای ابتدایی تولد
خوردن ماهی در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟

افزایش رشد مغزی و هوش جنین: اسیدهای چرب امگا ۳ به‌ویژه DHA موجود در ماهی‌هایی مانند سالمون، شیرماهی و قزل‌آلا، به رشد سلول‌های عصبی و تکامل مغز کمک کرده و می‌توانند در افزایش ضریب هوشی نوزاد نقش داشته باشند.

تقویت بینایی و سلامت چشم‌ها: امگا ۳ علاوه بر مغز، در تکامل شبکیه چشم جنین نیز موثر است و مصرف منظم ماهی می‌تواند به بهبود بینایی نوزاد در آینده کمک کند.

سلامت و رشد استخوان‌ها: ماهی منبع غنی ویتامین D است. این ویتامین جذب کلسیم را افزایش داده و در شکل‌گیری و استحکام استخوان‌های جنین، نقش مهمی دارد.

تقویت سیستم ایمنی و رشد عمومی: وجود پروتئین، آهن و روی در ماهی باعث تقویت سیستم ایمنی جنین و رشد بهتر اندام‌ها می‌شود. این مواد معدنی همچنین از کم‌خونی مادر جلوگیری کرده و سلامت کلی بارداری را ارتقا می‌دهند.

کاهش خطر زایمان زودرس و وزن کم نوزاد: تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف متعادل ماهی‌های کم‌جیوه در دوران بارداری می‌تواند احتمال زایمان زودرس را کاهش دهد و به وزن‌گیری بهتر نوزاد کمک کند.

بهبود عملکرد قلب و عروق جنین: اسیدهای چرب امگا ۳ در تنظیم ضربان قلب و رشد سیستم قلبی-عروقی جنین نقش دارند و می‌توانند خطر مشکلات قلبی در آینده را کاهش دهند.