قبل ورزش چی بخورم که حسابی انرژی داشته باشم؟ به جز قهوه

۲ پاسخ

قرص ال کارنتین

موز و کره بادام زمینی
سیب و کره بادام زمینی
چهارمغز
خرما
خرما و ارده
بادام زمینی
اوتمیل مغزیجات

مقالات مرتبط

چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
مهدکودک قبل از مدرسه خوب است
مهدکودک قبل از مدرسه خوب است
روانشناسی ازدواج
روان شناسی ازدواج چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
آیا قرص نورتریپتیلین اعتیاد‌آور است
آیا قرص نورتریپتیلین اعتیاد‌آور است؟

سوال های مرتبط

مامان نور چشمام مامان نور چشمام ۵ سالگی
دوستان میدونید که من رژیمم. الان با اینکه صبحانه دوتا نون پروتئین خوردم ولی باز ضعف دارم. چی بخورم هم سیر بشم هم رژیمم بهم نریزه. به جز تخم مرغ و اوتمیل
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ❤امیرحسین❤ مامان ❤امیرحسین❤ ۵ سالگی
دیشب قبل خواب پفک خوردم الان حالم خیلی بده حالت تهوع دارم و دلپیجه چی بخورم بهتر بشم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان سلین مامان سلین ۵ سالگی
جیگراااا
ماه سوم اقداممه لطفاااا اگ تجربه ای دارید که چکار کنم چی بخورم که به لطف خدا باردار شم کمک کنید ممنونم ازتون پیش پیش😘😘

فرزندپروری واکسن کودک
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیررضا👼💙 مامان امیررضا👼💙 ۲ سالگی
سلام دوستان من مدنیه اصلا اشتها به خوردن چیزی ندارم اینم که میخورم با اشتها نیست قبلاً اینجور نبودم اشتهام زیاد بود
چی بخورم که اشتهام زیاد بشه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نور چشمام مامان نور چشمام ۵ سالگی
به نظرتون با ۱۵۰۰ میتونم برای دخترم یه عروسک درست حسابی بخرم؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نیلاجانم مامان نیلاجانم ۵ سالگی
۱۶مرداد ساعت۱۰ صبح


هر روز صبح بیدار که میشم قبل هرچیزی به نعنا ع های سر تراس اب میدم

تا برگاش سبز بمونن☘️ چون نشانه ی امیده🪺

بعدش روتین پوستیمو انجام میدم

بعدشم ورزش که الان یک هفتس ورزش نمیکنم چون پریود نشدم احتمال دادم باردار باشم.

بجاش ناهارمو درست میکنم و خونه رو از ته مرتب میکنم

هر روز یه گوشع خونه رو مرتب میکنم


که اگ جواب تست بتا مثبت شد خیللم راحت باشه که خونه تکونیه تابستانمو انجام دادم🐳

امروز ۸روز عقب زدم بنظرتون برم ازمایش خون نشون میده یا زوده؟؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان محمدسبحان مامان محمدسبحان ۵ سالگی
خانومای همدانی کسی تجربه مراجعه به دکتر تخمه چی چشم پزشک و تو همدان داشته
مامان گیسو و پناه🤍✨ مامان گیسو و پناه🤍✨ ۵ سالگی
نیم ساعته ک خیره شدم بهش و نمیدونم الان چه حسی باید داشته باشم خیلی سردرگمم
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان محمدپارساودخملم مامان محمدپارساودخملم هفته بیست‌وسوم بارداری
خانما من باردارم خیلی فشارم میوفته پایین سردرد و سرگیجه میگیرم چی بخورم که تنظیم بشه بالاپایین نشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آتیلا و آرتیا مامان آتیلا و آرتیا ۵ سالگی
خانما شما لباس سفید بچه هاتون که کثیف میشه روغن غذا میخوره کثیف میشه با چی میشورین من صابون فیروز خریدم اصلا نمیبره قهوه ای میکنه لکه شو بعد که میشورم باز زرد میشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان قند عسل مامان قند عسل ۵ سالگی
سلام مامانا.دو ماهی میشه ۵ روز قبل شروع پریودم لکه بینی(قهوه ای کمرنگ)دارم همراه کمی دل درد .کسی میدونه علتش چیه؟میتونم نماز بخونم؟؟؟
مامان پریا مامان پریا ۵ سالگی
سلام مامانا خسته شدم ازینکه همش کیست تخمدان داشته باشم همش برم سونوبدم دکتر ببینه دارو بده یه ماه خوب بشم دوباره باپریود بعدی دردهای شدی شکمی داشته باشم و بازم سونو_ کیست -دارو_ این چرخه تاکی باید بچرخه مگه من چندسالمه که اینقد باید درد بکشم؟ دیشب تا۴صبح بیمارستان بودم امروزم همینطور تافردا دوباره سونوبدم . میشه برام دعاکنید؟ حداقل واس سلامتیم صلوات بفرستین
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان قلبم ♥️ مامان قلبم ♥️ ۵ سالگی
سلام مامانا واسه اتاق دخترم به جز تخت کمد روتختی فرش دیگه چیا بخرم چون اینا رو داره چیا بخرم که پرتر نشون بده و شیک تر
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۵ سالگی
سلام خانما من 30ام هر ماه پریود میشم میخواستم ده روز دیرتر پریود بشم چی بخورم که نشم
تب
سرماخوردگی
مامان اقا آرتین🩵 مامان اقا آرتین🩵 ۵ سالگی
سلام مامانا ی چیزی بگید بخورم پریودیم کم شده چن ماهه چی بخورم گیاهی بگید لطفا
مشاهده ۱ پاسخ دیگر