تا کیه میتونیم رو شکم بخوابیم من‌ نمیتونم بخوابم رو شکمم احساس سنگینی میاد بهم

دگ نمیتونی بخوابی . از هفته ۱۲ به بعد دگ رو شکم نباید بخوابی.از ۱۸ به بعدم روکمر

دیگه کم کم باید خودتو عادت بدی ب پهلو بخوابی

رو شکم ک سعی کن حالا نخوابی ولی به کمر رو تا ۱۸ میتونی

خب نخواب عزیزم منم از همون اوایل تلاش کردم میخوابم رو پهلو یکم سخته ولی باید عادت بشه