خانما من قندم خیلی بالاس😭دارم دق میکنم...دکتر برام قرص گلوکوفاژ نوشت😭دلم میخواد بمیرم

ناراحت نباش گلم،منم دقیقا مث تو اولش انقد ناراحت بودم داشتم دق میکردم،ولی با غصه خوردن هیچی عوض نمیشه،فقط باید رژیم بگیری و بعد غذا ۵ یا ۱۰ دیقه راه بری،نان جو بخور،برنج رو شبا نخور،ظهرا اونم مقدار کم همراه غذا سالاد و سبزیجات بخور،ماست با کدو خوبه برات،و همینطور بامیه

عزیزم‌شما قندتون بالا بود با قرص گلوکوفاژ کنترل شد؟؟ ناشتاتون چند بود؟ من امروز ناشتام ۱۱۹ بود😞باید برم دکتر الان واسه شمارو دیدم گفتم بیام بپرسم ازتون

چرا خودت ناراحت می کنی خب رعایت کنی هیچی نمیشه سوره حاقه خیلی خوبه بخونی از جنین محافظت می کنه حتی اگه همرات باشه خودت داخل گوگل نگاه کن

سیبزمینی انگور خربزه اصلا نخور.دوتا میوه پشت سرهم نخور یکی رو صبح بخور یکی رو عصر.خورشت بیشتر از برنج بخور.۱۵قاشق بیشتر برنج نخور.نون سبوس دا. بخور

گلوکوفاژ که مشکلی نداره من از قبل اقدام ،دارم روزی دوتاشومیخورم قندو کنترل میکنه ونمیزاره چاق هم بشی

عزیزم منم ناشتام۹۶بود دکتر گفت مراعات کن خواهر شوهرم ناشتاش ۲۳۰بود یکی دیگه ازفامیلامون ۳۰۰بود .نگران نباش

برای من هم بالاست دو نوع انسولین استفاده میکنم
نگرانی نداره خداروشکر چیزی هست که قابل کنترله

عزیزم این حرفو نزن رژیم رعایت کن میاد پایین از منم بالاست فعلا رژیمم شما چنده قندت مگ؟؟؟

منم الان اومدم آزمایش گلوکز قند ناشتام بالا بود خیلی استرس گرفتم

بامیه بخور هر شب دوتا بامیه رو خورد کن بزار داخل یه لیوان اب داخل یخچال باشه صبح از صافی ردش کن ابشو بخور

چقده مگ