مجبورم هر روز سوپ جو بخورم که شیر تولید بشه ،جو را خیسم میکنم ساعت ها ولی بازم نفخم زیاده ،کسی راه حلی داره ؟

دلسترانگورسیاه وشیرموزبخور

پرک نفخش کمه

من فقط شیر بادوم روم تاثیر داشت

جو رو تن تن آبشو عوض کن
ی بار هم که جوش خورد آبشو بریز دوباره آب بریز جوش بیاد

همه غذاها رو بخور فقط سوپ نیست که تولید می‌کنه
همه چی ویتامین خودشو داره و تاثیرشو