سلام شبتون بخیر
اگه تجربه از وزن گیری نی نی تو هفته های آخر دارید بگید لطفا :))💓

قبل از حامله شدنم شوهر خیلی به خانوادش کمک می کرد همین که حامله شدم صاحب کارش بهش دست مزد نداد و هر سری یک بهانه میاره خیلی داره بهم سخت می گذره همون اوایل خواهرم چهار مغز گردو پسته بادوم و فندق تو یک ظرف مستطیلی لای به لایشم عسل رخته بود بهم داد یک روز در میون نوک قاشق خوردم عدسیم زیاد خوردم هفته 33سنو رفتم وزنش 2202بود

کباب مرغ گوشت بستنی شیر ماست بادام اینا خیلس موثرن

سمنو،حلیم،مغزی جات، اگر قند نداری بستنی اینا وزن بچه رو بالا میبره