عدسی بخور
آبگوشت خیلی عالی
عدسی
سینه مرغ گریل شده
تخم مرغ وزن دهی رو بیشتر میکنه.میتونی صبحونه هم بخوری
عدس خوبه
سیب زمینی و تخم مرغ آب پز.بعد که پخت بهش پیاز داغ و زردچوبه و و اگر دوس داری کره بزن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.