آبگوشت خیلی عالی
عدسی
سینه مرغ گریل شده
تخم مرغ وزن دهی رو بیشتر میکنه.میتونی صبحونه هم بخوری
عدس خوبه
سیب زمینی و تخم مرغ آب پز.بعد که پخت بهش پیاز داغ و زردچوبه و و اگر دوس داری کره بزن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.