خانما شام چی میخورین که به بچه وزن بده خودتون وزن نگیرین

هر چی دم دست باشه 😂

هرچی باشه والا فقط منتظرم دیگ دنیا بیاد خوشگلم☺️☺️☺️

تخم مرغ آبپز ، عدس یا لوبیا پخته شده ، جعفری و ماست یونانی
خوراک لوبیا یا عدسی
ران مرغ با ماست یونانی

پروتئین و سبزیجات

عدسی خوراک لوبیا گوشت چرخشده با سیب زمینی گوجه اینا