من ماما بهم گف تخم مرغ آپز و بستنی پاستوریزه بخور خوبع؟
حلیم عدسی تخم مرغ ابپز خرما آبگوشت
تخم مرغ
کره بادوم زمینی
بادوم درختی و پسته کشمش و گردو
میوه
گوشت
شیر
خرما
همه چی،بیشتر آبگوشت و برنج و ماکارونی و...همه چیز من که خودمو از هیچی محروم نکردم
گردو ، خرما ، بادام درختی ، کباب
بستگی به ژنتیک داره ربطی به خوراکی نداره
مغزیجات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.