سلام خانما روزتون خوش
من اومدم سونو وزن تو هفته من باید 2 و نیم باشه ولی 2 کیلو بود بچم بهم گفتن وزنش کمه خیلی چیکار کنم الان؟ همه چی هم میخورم 😭

بستنی
کباب
بادام و پسته
کره بادام زمینی
سوپ
شیر موز
شیر خرما
شیر عسل
من با اینا تونستم

واا یعنی الان وزنش کمه ؟؟؟؟؟
من هم هفته تو بودم همینقدر بودم
که گفتم وزنش خیلی خوبه
بابا نترسوننت

روزی ۳تا تخم مرغ آب پز صبحانه.ناهار و شامم سعی کن پروتئین بخوری به جای نون و برنج و این چیزا

لیدی میل و سونو داپلر که ببینن اگه از خونرسانیه دارو بدن