۲ پاسخ

گلم برای خودت حریره و حلیم گندم درست کن.
هم قوت داره و هم شیر و هم نفاخ نیست

غذا نخوری که داغون میشی... خیار گوجه کاهو لبنیات و حبوبات رو حذف یا خیلی کم کن بهتر میشه.واسه شیرتم آب هویج آب سیب عرق کاسنی بخوری بیشتر میشه

سوال های مرتبط