خانوما‌ من صبح ها که از خواب بیدار میشم پاهام خیلی ورم داره جوری ک کف پاهام درد میگیره یا وقتی بیشتر از نیم ساعت یه جا بشینم ورم میکنم .کسی هست مث‌من اینطوری بشه؟؟ هفته پیش رفتم پیش دکترم اما اصلا حواسم نبود که ازش بپرسم باید چیکارکنم

پس بادکترت هم مشورت کن عزیزم

عه منم اسم هامین رو انتخاب کردم برای پسرم

منم چن روزیه پاهام ورم میکنه پای راستم بیشتر
من کف پامم درد میگیره گزگز میکنه شمام اینجورین؟

دراز میکشی پاتو بزار روی پشتی وقتی هم میشینی رو صندلی دوتا پشتی بزار زیر پات پاهات اویزون نباشه

منم یه نیم ساعت اگه پاهام اویزون باشه از مبل ورم میکنه ، اول فشارتو چک کن بعد تو ازمایش روتین دومت دفع پروتینتم چک کن اگه منفی بود نگران نباش فقط نمک غذا هاتو کم کن و نزار پاهات اویزون بمونه سعی کن همش زمین بشینی یا خیلی ممتد وا نستی

سلام منم همین جورم پیاده روی میرم ورم پام می‌خوابه درستم میشه من بیشتر پشت پام ورم داره

عزیزم سعی کن مصرف نمکتوکم کنی وفشارت روکنترل کن نکنه بالاباشه.واینکه فعالیت نداشتن باعث ورم میشه پس فعالیتهای سبکتوانجام بده وورزشای سبک توطول روزداشته باش