ی سوال دیگ کسی ک بخواد سزارین کنه نیاز ب ورزش یوگا داره یا اصلا ربطی ب سزارین و طبیعی بودن نداره

سلام خانما کسی بوده ک متخصص بگن سونو چسبندگی بده من تو من گفت جفت پاین سونو بده توو۱۹ هفته

ورزش کلا خوبه به شرطی که بتونی انجامش بدی
من دوقدم نمیتونم راه برم افتضاحم

یوگا و ورزش تو بارداری ربطی به طبیعی یا سزارین نداره، درسته تعدادی از حرکات ورزشی هستن که کمک زیادی به زایمان طبیعی میکنند ولی خیلی حرکات برای کم شدن درد های بارداری و کمک به اینکه زیاد وزن بالا نره هستن و عوارض بارداری رو کم میکنند و خیلی خوبه که انجامشون بدیم، تو روحیه آدمم خیلی تاثیر میزاره.

زایمانو نمیدونم ولی من وقتی میرم کلاس و ورزش میکنم بعدش کل دردام ساکت میشن🤌🥲

از نوک انگشت پا باهات کار میکنن تا اخم وسط ابروهات.
من که خیلی راضی ام، بعد از زایمانم ادامه میدم 🫡

میگن یوگا انجام بدیم لگن جا باز میکنه راحت تر انجام میشه زایمان سزارین بعدشم سریع جمع میشه بدن

میخای طبیعی بزایی

اگر کسی اطلاعاتش کامله ممنون میشم جواب بده منم دلم میخاد برم یوگا بارداری الانم خونه ام خیلی به باشگاه نزدیکه نمیخام بعذ زایمان خیلی چاق بشم و نتونم خودمو جمع کنم

سوال منم هست 😁