۱۴ پاسخ

من میرم باشگاه دوساعت پیش باباشه
ازش خداحافظی میکنم میگم برمیگردم
بیتابی هم نمیکنه خداروشکر

جانم قراره بری سرکار ؟

بچه نباید وابسته به یک نفر باشه منم از همه در این موارد کمک میگیرم 😂دختر اولمم همین بود وابسته نشد یه نکته دیگه هم که خیلی کمک کرد وقتی بزرگتر شد یواشکیش جایی نرفتم قشنگ میگفتم میخوام برم فلان جا زود برمیگردم اینم خیلی کمک کرد یواشکی که بری خیلی بده یهو بچه اضطراب میگیره

چ خووب
شیر بخواد چی؟؟

شوهرمن بعضی وقتا اونم دم غروب میبره تا دم در کوچه برمیگردونه .همون یه دقیقه میخوام دراز بکشم قلنج بشکنم میبینم آورده خونه میگه بگیرش

چه خوب منم به شوهرم بگم ببینم میبره بچه رو واقعا آدم نفس میکشه

خوردنییی😍😍

خوشبحالت منکه شوهرم سرکاره صبح تا شب

آره واقعا شوهر منم بعدظهر پسرمو میبره بیرون..البته پسرم عاشق باباشه..😍😊

ای خدا ناناززززر🥹🧿

ای جان عزیزم 😍😘❤️

آخوداااا 😘😘😘😘

ننههههه ماشالله چقدرررر نازه 😍🧿 عکسشو ندیده بودم تا حالا🥰😘

من خودش چسبیده به باباشه. اصلا بمن وابسته نیست

سوال های مرتبط

مامان تینا👨‍👩‍👧 مامان تینا👨‍👩‍👧 ۱۰ ماهگی
عزیزانم برای کنترل ترس و استرس باتوجه به شرایط پیش آمده کارهای زیر را انجام دهید :🌿
تنفس عمیق:
تمرین تنفس دیافراگمی (شکمی) به فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک و کاهش اضطراب کمک می‌کند.
مدیتیشن و ذهن‌آگاهی:
تمرین‌های ذهن‌آگاهی به شما کمک می‌کند تا در لحظه حال زندگی کنید و از افکار منفی دور شوید.
ورزش منظم:
ورزش به ترشح اندورفین کمک می‌کند که یک هورمون طبیعی ضد استرس است.
تغذیه سالم:
یک رژیم غذایی متعادل و سالم به حفظ تعادل هورمون‌ها و کاهش اضطراب کمک می‌کند.
خواب کافی:
خواب کافی برای سلامت روان ضروری است. سعی کنید یک برنامه خواب منظم داشته باشید.
صحبت کردن با دیگران:
صحبت کردن با یک دوست، عضو خانواده یا مشاور در مورد احساساتتان می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند.
نوشتن:
نوشتن افکار و احساسات خود می‌تواند به شما کمک کند تا آنها را بهتر درک کنید و با آنها کنار بیایید.
فعالیت‌های آرامش‌بخش:
انجام فعالیت‌هایی که از آنها لذت می‌برید، مانند گوش دادن به موسیقی، خواندن کتاب، یا نقاشی، می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند.