خانوما یبوست دارم چیکارکنم استراحت مطلقم دستشوییم میرم میترسم انگارفشارمیادبهم

الو هلو انگور خیارگوجه بخور

دستشویی فرنگی استفاده کن فشار نیاد بهت .از شب قبل هفتا انجیر خیس کن تو یه لیوان اب .صب همونو با ابش میکس کن بخور ناشتا

فقط و فقط پودر پسیلیوم مخصوص یبوست های مزمن بارداریه
من فقط این برام خوب بود ، هرچی خوردم بیفایده بود

کپسول نیچرفیت بخور

شیاف پروژسترون استفاده میکنی

انجیر با گلاب خیس کن بخور عالیه.
برگ زردآلو
زیتون
لواشک

انجیر خیس کن ابشم بخور

آلو بخور عزیزم عالبه

داخل نافنت روغن زیتون بریز و جهت عقربه های ساعت ماساژ بذه و شکمت هم همینطوری چرب کن باهاش و ماساژ بده عالیه ینی من هر شب دارم این کارو میکنم و مثل شما استراحت مطلق بودم اوایل هم یبوستم برطرف شده هم پوست شکمم حس خشکی نداره دیگه

سالاد کاهو با روغن زیتون
آلو
و خود زیتون اگر دوست داری

اینا خیلی مؤثرن برای کارکرد روده، من میخورم حیلی عالیه