از وسط شب چیزی نباید بخوری ۸ساعت ناشتا ک بی حسی میزنن، قبلش هم سوپ و اب قلم این چیزا ک هم مقوی باشه هم مجبور نشی بری دسشویی
من دکترم گفت هر غذایی می خوام بخورم حتی من بهش گفتم با سوپ سیر نمیشم گفت کباب بخور😆 ولی تا قبل ۹ شب بعدش دیگه باید چیزی نخورد
تازه روز قبلش معجون پر از مغزیجات هم به نظرم بخور خیلی به انرژی آدم کمک می کنه.
قرص ها هم خود دکترت باید بگن ولی من آ اس آ از سه هفته قبلش نمی خوردم دیگه بقیه قرصامو همشو تا قبل ۹ خوردم.
دیگه بعد ۹ آب و غذا نخوردم.
فقط صبح چون تیروئید دارم قرص تیروئیدمو با یه قلپ آب خوردم
باید غذا های سبک بخورب
مثل سوپ چیزایی ک سرخکردنی چرب و سنگین نباشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.