خانم تازه زایمان کردین باید چی بخوریم چی نخوریم

سوپ بخور عزیزم سوپ آبکی ابگوشت بخور
ابگوشت بلدرچین بخور
تا روزی ک خون ریزیت بند بیاد کاچی بخور
شکمتو گن ببند
چیز سنگین بلند نکن
جاهای سرد نشین به تنت نباید آب سرد بخوره
آب یخ نباید بخوری
ابمیوه طبیعی همیشه باید بخوری
صبح صبحانه شیر بخور
فرنی بخور
خورشت اینا زیاد بخور
غذای با نون خورده میشه کم بخور
برنج کم بخور
بعد هر غذا نصف استکان عرق نعناع بخور
تا خوب میشی از دستشویی فرنگی استفاده کن بخیه هات سشوار بکش مراقبت کن سعی کن زیاد جلو کولر نری باد سرد برای زن فارغ شده مضره

سیب زمینی، لپه، حبوبات، میوه های سفت، پنیر، غذای سفت، غذای تند، دیگه یادم نیس اینا رو نباید بخوری

ماهی خیلی زیاد بخور شیرت زیاد میشه
چای هم خوبه روزی دو سه بار بخوری
غذاهای له شده خوبه