سلام خانوما واقعا ماهی بده توی بارداری؟من دکترم چیزی نگفت که نخورم.اما اطرافیان میگن ماهی دریا بده،جیوه داره؟میگو بده،آب هویج یعنی بعد از سه ماه یک لیوان بده؟

در مورد ماهی هم من خوندم که ماهی هایی ک جیوه دارن مصرفشون خطرناکه ولی ماهی هایی مثل سالمون یا قزل مصرفشون اوکیه

من بارداری پسرم گفت امگا اگ نمیتونی هفته دوبار ماهی جنوب وغزل وسالمون بخور ک خوردم

ماهی سالمون و غزل بخور ک جیوه ندارن،اب هویچ و جیگر ب خاطر ویتامین ا که دارن در صورت مصرف زیاد میتونن باعث نقص جنین بشن ولی با ی لیوان طوری نمیشه

من قزل میخورم جیوه کم داره اونم کبابی بیشتر میخورم ولی درکل بارداریم دوبار خوردم

اتفاقا به دلیل امگا ۳ عالیه

بله ماهی فقط غزل و سالمون پرورشی بخور ابهویج و جیگر هم‌ویتامین‌آ فعال داره

ماهی سالمون و‌قزل‌و‌میگو خوبه فقط

ارزششونداره سعی کن نخوری بهتره.

ماهی دریا میخوای بخوری ماهی های کوچیک انتخاب کن
ماهی های بزرگ جیوه بالا دارن

پزشك من اتفاقا گفتن هفته اي ٢-٣ بار ماهي بخور يا قزل الا يا سالمون ولي هويج و گشنيز و زعفران يا جگر و بال و كتف مرغ حذفن

قزل ها همه پرورشی آن کدومددریا خوبه قزل

میگو رو نوشته جیوه ش از ۲/ ppm کمتره،
خیلی کم میشه یعنی تقریبا بی خطر

ماهی فقط غزل خوبه بخوری تو هر ماهی که بودی بخور

عزیزم دکتر به من از همون اول گفت به جز اب هویج و جیگر همه چی میتونی بخوری

ماهی سه ماه اول نخور بعدش هفته ای یکبار بخوری خیلیم خوبه